Beginner workout - Your First Month Gym Program APK 用 Android

「App4Life dev」によるAndroid用の無料アプリ。

ジムでは筋肉をつけたり、脂肪を燃やしたり、体重を減らしたり、フィットネスを向上させることができます。しかし、どうやって始めればいいのでしょうか？

このアプリがあなたの解決策です。

初心者向けワークアウト-ジムでの最初の1ヶ月は、フィットネスの旅を始めるのに役立つように設計されています。脂肪を燃やし、筋肉をつけ、目標を達成するためのエクササイズが含まれています。

最初の数週間は、プッシュアップやシットアップなどの低負荷のエクササイズを行います。筋肉をつけ、脂肪燃焼が始まります。1ヶ月の終わりまでに、より引き締まり、強くなります。